BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT 2.0
MOVE BODY & MIND verbindet die Themen Achtsamkeit & Bewegung, Stressmanagement & Mentale Gesundheit sowie Selbst-und Changemanagement zu einem einzigartigen Ansatz im Bereich des ganzheitlichen (betrieblichen) Gesundheitsmanagements.
Ganzheitlich, nachhaltig, persönlich und individuell- um die mentale und körperliche Gesundheit eines jeden einzelnen von uns zu verbessern und eine ausgeglichene Work-Life & Body-Mind-Soul Connection zu schaffen!
Bei uns erwartet Sie pure Leidenschaft, individuelle Pakete und Wissen von ausgebildeten Experten!
Der Erfolgsfaktor für Unternehmen steht und fällt mit der Leistungsfähigkeit und Energie der Mitarbeiter!
Die Arbeitsplatzsituation und die Anforderungen an Unternehmen verändern sich rasant, damit verbunden auch die Herausforderung gute und qualifizierte MitarbeiterInnen zu gewinnen und zu halten. Dabei ist das betriebliche Gesundheitsmanagement zu einem wesentlichen Auswahlkriterium für MitarbeiterInnen geworden.
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Was, wenn fehlende Individualität und der ganzheitliche Ansatz in Ihrem betrieblichen Gesundheitsmanagement fehlt - damit verbunden die Energie, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit bei Ihren MitarbeiterInnen kontinuierlich sinkt?
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Was, wenn die Unzufriedenheit Ihrer MitarbeiterInnen steigt und fehlende Balance für den Business- und Joballtag fehlt, sodass kontinuierlich Stress und Frust den (Arbeits-)Alltag bestimmen?
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Was, wenn Rückenschmerzen, Energielosigkeit und steigende Krankheitstage die Resultate sind?
UNSER WARUM
Wohlbefinden, Balance und Energie durch unser ganzheitliches Gesundheitsmanagement 2.0
Mit unserem Gesundheitsmanagement 2.0 möchten wir neue Wege gehen.
Wir bei MOVE BODY & MIND sind davon überzeugt, dass individuelle Angebote für Mitarbeiter(-innen) und Führungskräfte auf Basis eines ganzheitlichen Ansatzes ein Erfolgsfaktor für Ihr Unternehmen ist.
In Workshops, Trainings, Coachings und auch Retreats möchten wir Wohlbefinden, Zufriedenheit und damit verbunden die mentale und körperliche Gesundheit verbessern und eine ausgeglichene Work-Life Balance als als Erfolgsfaktor für ihr Unternehmen erfolgreich integrieren.
Unsere Themenschwerpunkte liegen im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit (Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit & Stressmanagement) sowie im Selbst- und Changemanagement in Teams oder für Einzelpersonen.
DIE BESTANDTEILE UNSERER ZUSAMMENARBEIT
TRAININGS
On- und Offline
Indoor und Outdoor
Mindful Training (Yoga, BODYART, DEEPWORK, Zirkeltraining, Rückentraining)
Personal Training,
Achtsamkeitstraining
COACHINGS
für Teams- oder Einzelpersonen
Stress-/ Energiemanagement
Selbst-/ Changemangement
Personal Coaching
WORKSHOPS & VORTRÄGE
Individuelle Themen sind auf Anfrage möglich
Mindful Eating
Flow und Balance im (Business-)Alltag
Holistic Workshop
RETREATS
Individuelle Retreats für Teams rund um die Themen Mindset, Bewegung und Coaching
Wir organisieren alles: von der Unterkunft über die Verpflegung bis hin zum Programm
Unsere Pakete sind so individuell wie Sie und Ihr Unternehmen. Da uns Persönlichkeit und Individualität sehr am Herzen liegen, freuen wir uns auf ein persönliches Treffen. Gerne besprechen wir gemeinsam, je nach Wunsch und (Ziel-)Vorstellung die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit und erstellen Ihnen ein individuelles, passendes Angebot. Nachhaltiges Gesundheitsmanagement bedeutet für uns regelmäßige Jour-Fix Gespräche und einen persönlichen Austausch für Ihr individuelles betriebliches Gesundheitsmangement!
DAS TEAM
Carolin Bohnaker
Gründerin MOVE BODY & MIND, Heilpraktikerin psych. i.A., Flow Life & Business Coach (european zertifiziert), Health Coach mit diversen Lizenzen im Bereich Fitness, Prävention und Gesundheit, 200 hr YTT Yoga Teacher sowie zertifizierte Ernährungsberaterin
Schwerpunkt: Ganzheitliche Gesundheit, Yoga, Selbst- und Changemanagement (Coaching)
"Als Health & Life Coach ist es meine größte Passion das Thema ganzheitliche Gesundheit als Mehrwert in Unternehmen zu integrieren und damit verbunden neue Wege im Bereich der Work-Life-Balance entstehen zu lassen!"
Carolin Bohnaker
Nadine Mangold
BODYART Elite & DEEPWORK Instructorin
Schwerpunkt: BODYART UND DEEPWORK STUNDEN
"Meine absolute Leidenschaft als Instructorin ist es, meinen Teilnehmer/innen mit einem ganzheitlichen Training für Körper, Geist und Seele durch harmonische Übungen für Kraft, Flexibilität, Balance und Atemtechnik zu einem besseren Körpergefühl, mehr Wohlbefinden und Stressabbau verhelfen zu können."
Nadine Mangold
Lara Pietrucha
staatlich geprüfte psychologische Beraterin, Personal Coach und zertifizierte Stress-Mentorin
Schwerpunkt: Stressmanagement
"Als Trainerin für gesunde Stressbewältigung teile ich mit absoluter Leidenschaft Wissen mit Unternehmen und Mitarbeitern für mehr Leistungsfähigkeit, Energie und weniger stressbedingten Krankheiten."
Lara Pietrucha
Jana Keitel
zertifizierte Yogalehrerin (200h), ganzheitliche Ernährungsberaterin in Ausbildung sowie Osteopathiestudentin
Schwerpunkt: Yoga & Ernährung
"Als zertifizierte Yogalehrerin (200h) und angehende ganzheitliche Ernährungsberaterin möchte ich mit voller Leidenschaft durch Yoga Flows und Mobility Kurse sowie Workshops über Ernährung / ganzheitliche Gesundheit ein ganz neues Gefühl von körperlicher und mentaler Gesundheit kreieren."
Jana Keitel
Sandra Bohnaker
Group-Fitness Trainerin
Schwerpunkt: Mobility Training, Wirbelsäulengymnastik, Pilates
"Seit über 25 Jahren unterrichte ich als Group-Fitness Trainerin mit viel Leidenschaft und möchte mein Wissen anhand neuster Trainingsmethoden an meine Teilnehmer/-innen weitergeben."
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Sandra Bohnaker
Manuela Sodan
Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin (ALH)
"Glücklich in einer komplexen Welt. Als Mindful Coach treibt mich dieser Gedanke permanent an - in einer Welt, die sich immer schneller dreht, geht es darum Ruhepunkte und Balance für sich und seinen Geist zu schaffen."
Manuela Sodan
DAS SAGEN UNSERE KUNDEN
DEEPWORK & BODYART TRAINING
"Caro hat mit ihrer positiven und dynamischen Art es auch digital geschafft, unsere Mitarbeiter zweimal wöchentlich im Lockdown stets zum Sport zu motivieren. Wir starten als Team gemeinsam morgens mit einem kraftvollen BODYART und schwitzten abends bei DEEPWORK. Vielen Dank für diese Motivation und Power!"
Nicole Köngeter, Zuständige für Firmenevents und Sport; OMMAX GmbH in München
