BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT 2.0

MOVE BODY & MIND verbindet die Themen Achtsamkeit & Bewegung, Stressmanagement & Mentale Gesundheit sowie Selbst-und Changemanagement zu einem einzigartigen Ansatz im Bereich des ganzheitlichen (betrieblichen) Gesundheitsmanagements.

 

Ganzheitlich, nachhaltig, persönlich und individuell- um die mentale und körperliche Gesundheit eines jeden einzelnen von uns zu verbessern und eine ausgeglichene Work-Life & Body-Mind-Soul Connection zu schaffen! 

Bei uns erwartet Sie pure Leidenschaft, individuelle Pakete und Wissen von ausgebildeten Experten!

VND00193.JPEG

Der Erfolgsfaktor für Unternehmen steht und fällt mit der Leistungsfähigkeit und Energie der Mitarbeiter!

Die Arbeitsplatzsituation und die Anforderungen an Unternehmen verändern sich rasant, damit verbunden auch die Herausforderung gute und qualifizierte MitarbeiterInnen zu gewinnen und zu halten. Dabei ist das betriebliche Gesundheitsmanagement zu einem wesentlichen Auswahlkriterium für MitarbeiterInnen geworden.

  • Was, wenn fehlende Individualität und der ganzheitliche Ansatz in Ihrem betrieblichen Gesundheitsmanagement fehlt - damit verbunden die Energie, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit bei Ihren MitarbeiterInnen kontinuierlich sinkt?

  • Was, wenn die Unzufriedenheit Ihrer MitarbeiterInnen steigt und fehlende Balance für den Business- und Joballtag fehlt, sodass kontinuierlich Stress und Frust den (Arbeits-)Alltag bestimmen?

  • Was, wenn Rückenschmerzen, Energielosigkeit und steigende Krankheitstage die Resultate sind?

UNSER WARUM

Wohlbefinden, Balance und Energie durch unser ganzheitliches Gesundheitsmanagement 2.0 

Mit unserem Gesundheitsmanagement 2.0 möchten wir neue Wege gehen.

Wir bei MOVE BODY & MIND sind davon überzeugt, dass individuelle Angebote für Mitarbeiter(-innen) und Führungskräfte auf Basis eines ganzheitlichen Ansatzes ein Erfolgsfaktor für Ihr Unternehmen ist.

In Workshops, Trainings, Coachings und auch Retreats möchten wir Wohlbefinden, Zufriedenheit und damit verbunden die mentale und körperliche Gesundheit verbessern und eine ausgeglichene Work-Life Balance als als Erfolgsfaktor für ihr Unternehmen erfolgreich integrieren.

Unsere Themenschwerpunkte liegen im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit (Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit & Stressmanagement) sowie im Selbst- und Changemanagement in Teams oder für Einzelpersonen.

 

DIE BESTANDTEILE UNSERER ZUSAMMENARBEIT

 

TRAININGS

 

On- und Offline

Indoor und Outdoor

Mindful Training (Yoga, BODYART, DEEPWORK, Zirkeltraining, Rückentraining)

Personal Training, 

Achtsamkeitstraining

VND00190.JPG

COACHINGS

für Teams- oder Einzelpersonen

 

Stress-/ Energiemanagement

Selbst-/ Changemangement

Personal Coaching

VND00548.JPEG

WORKSHOPS & VORTRÄGE

Individuelle Themen sind auf Anfrage möglich

Mindful Eating

Flow und Balance im (Business-)Alltag

Holistic Workshop

 

VND00443.JPEG

RETREATS

Individuelle Retreats für Teams rund um die Themen Mindset, Bewegung und Coaching

Wir organisieren alles: von der Unterkunft über die Verpflegung bis hin zum Programm

IMG_2413.JPG

Unsere Pakete sind so individuell wie Sie und Ihr Unternehmen. Da uns Persönlichkeit und Individualität sehr am Herzen liegen, freuen wir uns auf ein persönliches Treffen. Gerne besprechen wir gemeinsam, je nach Wunsch und (Ziel-)Vorstellung die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit und erstellen Ihnen ein individuelles, passendes Angebot. Nachhaltiges Gesundheitsmanagement bedeutet für uns regelmäßige Jour-Fix Gespräche und einen persönlichen Austausch für Ihr individuelles betriebliches Gesundheitsmangement!

DAS TEAM

 

Carolin Bohnaker 

Gründerin MOVE BODY & MIND, Heilpraktikerin psych. i.A., Flow Life & Business Coach (european zertifiziert), Health Coach mit diversen Lizenzen im Bereich Fitness, Prävention und Gesundheit, 200 hr YTT Yoga Teacher sowie zertifizierte Ernährungsberaterin

Schwerpunkt: Ganzheitliche Gesundheit, Yoga, Selbst- und Changemanagement (Coaching)

"Als Health & Life Coach ist es meine größte Passion das Thema ganzheitliche Gesundheit als Mehrwert in Unternehmen zu integrieren und damit verbunden neue Wege im Bereich der Work-Life-Balance entstehen zu lassen!"

 

VND00640.JPEG

Carolin Bohnaker

Nadine Mangold 

BODYART Elite & DEEPWORK Instructorin

Schwerpunkt: BODYART UND DEEPWORK STUNDEN

 

"Meine absolute Leidenschaft als Instructorin ist es, meinen Teilnehmer/innen mit einem ganzheitlichen Training für Körper, Geist und Seele durch harmonische Übungen für Kraft, Flexibilität, Balance und Atemtechnik zu einem besseren Körpergefühl, mehr Wohlbefinden und Stressabbau verhelfen zu können."

IMG_4170.JPG

Nadine Mangold

Lara Pietrucha

staatlich geprüfte psychologische Beraterin, Personal Coach und zertifizierte Stress-Mentorin

Schwerpunkt: Stressmanagement

"Als Trainerin für gesunde Stressbewältigung teile ich mit absoluter Leidenschaft Wissen mit Unternehmen und Mitarbeitern für mehr Leistungsfähigkeit, Energie und weniger stressbedingten Krankheiten."

 

IMG_2405.jpg

Lara Pietrucha

Jana Keitel 

zertifizierte Yogalehrerin (200h), ganzheitliche Ernährungsberaterin in Ausbildung sowie Osteopathiestudentin

Schwerpunkt: Yoga & Ernährung

 

"Als zertifizierte Yogalehrerin (200h) und angehende ganzheitliche Ernährungsberaterin möchte ich mit voller Leidenschaft durch Yoga Flows und Mobility Kurse sowie Workshops über Ernährung / ganzheitliche Gesundheit ein ganz neues Gefühl von körperlicher und mentaler Gesundheit kreieren."

Jana_Vol.5-51.jpg

Jana Keitel

Sandra Bohnaker 

Group-Fitness Trainerin

Schwerpunkt: Mobility Training, Wirbelsäulengymnastik, Pilates

 

"Seit über 25 Jahren unterrichte ich als Group-Fitness Trainerin mit viel Leidenschaft und möchte mein Wissen anhand neuster Trainingsmethoden an meine Teilnehmer/-innen weitergeben."

Sandra Bohnaker_Foto Jochen Frank (2).jpeg

Sandra Bohnaker

Manuela Sodan 

Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin (ALH)

 

"Glücklich in einer komplexen Welt. Als Mindful Coach treibt mich dieser Gedanke permanent an - in einer Welt, die sich immer schneller dreht, geht es darum Ruhepunkte und Balance für sich und seinen Geist zu schaffen."

Team - Manuela Sodan

Manuela Sodan

YOGA LOGO.png
Emotion_coach_2022_edited.png
certycoach_Siegel_COACH.png
bodyart-germany-austria-switzerland-logo.png

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN 

DEEPWORK & BODYART TRAINING

"Caro hat mit ihrer positiven und dynamischen Art es auch digital geschafft, unsere Mitarbeiter zweimal wöchentlich im Lockdown stets zum Sport zu motivieren. Wir starten als Team gemeinsam morgens mit einem kraftvollen BODYART und schwitzten abends bei DEEPWORK. Vielen Dank für diese Motivation und Power!"

Nicole Köngeter, Zuständige für Firmenevents und Sport; OMMAX GmbH in München 

OMMAX Logo.png

Folgen Sie uns auf den sozialen Medien

  • Facebook - Schwarzer Kreis
  • Instagram
  • LinkedIn - Schwarzer Kreis